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  • 接触筋膜枪

    福建麻将十三水玩法 www.tmabh.tw “我国70%的人处在“亚健康”状态,这是今年中国医学专家的调研数据。对此,我深有感受。

    在我刚工作不到一年时,强烈的肩颈酸麻、腰椎不适等等现象就频繁发生。甚至在2018年里我腰肌拉伤过3次,每次都需要一周左右卧床调养,当真是吓怕了我! 医生诊断后的反?。赫馐茄现氐难墙】当硐?,而运动和物理治疗(如:spa按摩)是抵抗亚健康的最佳途径。


    麦瑞克灵感筋膜枪


    从此我开始了规律健身以及去女子养生会所spa按摩调养( 全都是钱?。。?! )

    经常运动的胖友应该熟知运动后放松的重要性,一是有助于形体的改善,二更好击散运动后的乳酸,减少肌肉恢复时间保证运动状态。


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    对于大多的女生来说,勤奋的拉伸更多是为了改善形体,例如:具有粗壮小腿的我。

    拉伸小腿是最痛苦的,每次拉伸我都是以泪洗面而告终的。

    疼,实在是太疼了!

    直到我遇到了筋膜枪这款神器,不仅减轻了不少我拉伸的疼痛感,还帮我省去了不少去spa馆的钱!兴奋的我立刻在现场向教练表示:“我一定要拥有一款自己的筋膜枪!”

    而麦瑞克 灵感筋膜枪就是我最终的选择,在我运动后放松以及抵抗亚健康的路上提供了不少助力!


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    高颜值:?红点奖设计团队力作

    女生,天生对颜值高的物品就不具抵抗力。麦瑞克 灵感筋膜枪吸引我的第一个点就是它的高颜值外观。


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    毕竟是来自于红点奖设计团队的作品,相对大多筋膜枪外形的粗狂机械感,它的整体机身设计更简约化符合年轻人的审美,同时还贴心的配有黑、白、灰,3个色号,极大拯救了对暗色系无感的我!


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    除了筋膜枪主体外,它的配件也很简单:??充电器、说明书、收纳袋,以及4个按摩头。


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    筋膜枪主体的底部分布着:总开关以及充电口。


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    电机部位分布着,电量4档百分比以及4档震动模式,周围环绕着涡型散热口。


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    使用起来非常简单,选择你想使用的按摩头,对准插头,轻轻插入旋转即可安装。


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    随即打开总开关,按压前置按键即可启动。


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    每次的轻轻按压就可以调节档位,长按3s即停。相对于大多的筋膜枪在顶部设置的调节键,麦瑞克 灵感筋膜枪的前置按键单手就可以操作调节,操作简单到爸妈也一看就会~


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    专业健身教练演示如何正确使用筋膜枪?

    为了客观且专业的对它进行评价,我邀请了我的私人教练进行正确的使用示范!

    4个按摩头分别为:?大球头、叉型头、尖型头、扁平头;每个按摩头的对应的按摩位置,也各有不同~


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    大球头:实用的按摩头,主要适用于大肌肉群,例如:小腿、大腿、臀部、胳膊、腰背等大肌肉群,大多健身房的筋膜枪都只会安装这个头进行使用。


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    叉型头:主要适用于脊椎、跟腱小部分按摩,由于这些靠近骨头,相对比较脆弱,使用时震动频率不易过高,建议:20Hz~35Hz。


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    尖型头:适用于关节周围、经络、足底等小部位穴位按摩,可以冲击深层组织,用好了放松效果极佳~?不过同样建议震动频率不易过高,45Hz?以下范围即可。


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    扁平头:是最温和的按摩头,适用于各肌肉的放松、塑性。如果你是新手且对痛感极为敏感,强烈推荐你先从这个按摩头开始尝试,我个人在练完腰腹后,格外喜欢用它按摩腹部~


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    性能优秀碾压健身房专用筋膜枪

    介绍完各个按摩头的正确使用后,我还拿它跟健身房里用的筋膜枪进行了对比。

    其实筋膜枪在使用感受上没有什么特别大的区别,但是麦瑞克灵感筋膜枪的整体重量更轻,噪音相对更小更安静,更适合我这种娇弱的女孩子。


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    至于待机时长官方说明是6h,抱歉我没能测试呀,因为我连续用了半个月,每天差不多20min?左右,依旧有电,计算下来,跟官方数据相较无差~


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    这个待机时间,哪怕你有长期的旅行,也可以放心携带,随手放入收纳包一拎即走,方便极了~


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    北漂及亚健康人群的必备之物

    很多老一辈都说,现在的年轻人啊,工作挣得钱全花在看病了。

    想想,说的没错,作为上班族,大多天天面对着电脑,久坐对于腰椎、颈椎的压力极大,长时间不注意真的很容易酿成大病。

    日常的放松按摩对于我们来说是必不可少的,去专门的spa按摩馆,每去一次小到几十大到几百,也是不小的开销。


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    麦瑞克灵感筋膜枪既不占地又有多种按摩头带来不同功效,价格也仅仅1k左右。同时,它的高颜值符合现在大多年轻人的审美,低噪音高舒适的握持感哪怕是女生也极为适用。对于北漂打工一族来说,这绝对是我们最好的亚健康治愈工具!


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